Психология, саморазвитие
Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности
Хватит пить антидепрессанты и заедать стресс пирожными. Вы можете избавиться от тревожности и беспокойства, используя свои врожденные интуитивные способности. Звучит неправдоподобно оптимистично? Скоро вы мне поверите. Я разработала три мощных, но простых упражнения. Я так и называю их – «Три простые вещи». Они занимают всего несколько минут в день, но эффект превосходит самые смелые ожидания.
Интимный дневник. Откровенные истории
Было реально ужасно неловко, потому что я видела этого человека второй раз в жизни и вообще не планировала снимать перед ним штаны, а тут оказалось, что моё лицо уткнулось в собственный ковер, задница задрана и ноги расставлены, а эта альфа-скотина ещё комментирует неплохой видок.
Психология стресса. Почему у зебр не бывает инфаркта
Постоянный стресс способен спровоцировать развитие самых разных болезней. Но если научиться контролировать свою реакцию на стресс, он будет влиять на организм не насколько сильно. Автор рассказывает о механизмах, посредством которых стрессовые реакции провоцируют развитие болезней или усугубляют их течение. А также делится ценными рекомендациями о том, как научиться управлять своим здоровьем.
Кто вы есть? От манипулятора до альтруиста. Типы личностей
Благодаря этой книге вы определите свой тип личности и узнаете: в чем секрет природного человеческого магнетизма; как одни люди манипулируют другими; какие подсознательные программы несут человеку счастье, а какие разрушение и как их выявить у себя; в чем секрет профессионального успеха и есть ли у человека предназначение; что такое болезнь и почему она приходит.
Идеал. Как стать победителем
Как перестать откладывать дела на потом? Как научиться быть просто счастливым? Как стать дисциплинированным человеком? Как вставать в 6 утра и обливаться холодной водой? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в этой книге.
НЛП-практик. Практическое руководство
НЛП-практик — популярный на сегодняшний день курс. В ваших руках авторски систематизированное пособие по его освоению. Разработанное Александром руководство полезно для совершенствования коммуникативных навыков, саморазвития и профессионального консультирования или психотерапии. Как и в других случаях, автор приводит конкретные пошаговые инструкции к освоению, подкрепленные примерами из жизни и практики психологического консультирования.
Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления
Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить границы его творческих способностей. Она будет полезна для всех, кто хочет стать здоровее, сообразительнее, успешнее и мудрее. Предназначена для школьников, педагогов, студентов, специалистов, руководителей компаний и пенсионеров.
