Психология, саморазвитие
Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению
«Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон – телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота – и предлагает 7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой.
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми автор проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетях
Книга "Троллология", в которой вы найдете приемы нейтрализации троллей и узнаете, что делать, чтобы они как можно реже появлялись на ваших страницах в соцсетях. Типология троллей и пять тактик противодействия им. Все это – на примерах из жизни!
С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем.
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Эта книга – возможность сделать полную перезагрузку мозга и тела, перестроить собственное сознание и найти истинные цели, не распыляясь на мелочи. Вы узнаете, почему до этого момента жили под воздействием извне и как этого избежать в будущем. Как очистить свой мозг всего за десять дней, следуя несложной программе. И, конечно же, как питаться, чтобы ваш организм сказал спасибо.
Современные любовные отношения
Почему в современном мире так трудно найти любовные отношения? Почему эти самые отношения иной раз кажутся абсолютно нелогичными, а то и бессмысленными? Эта книга не ответит на все ваши вопросы. Но, возможно, в чем-то она вам и поможет. Ведь главное - это продолжать жить, несмотря ни на что. Жить. Просто жить. Делать что-нибудь по желанию, по интересу. А дальше уже будь как будет.
Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей
Для достижения успеха в жизни основное значение имеет способность про-считывать результаты решений и действий на случай разных обстоятельств. Наш удивительный мозг непрерывно обрабатывает прошлый и текущий опыт, чтобы помочь нам сделать правильный выбор. Однако некоторые факторы могут привести к искажению процесса нейронной обработки опыта.
