Медицина. Здоровье. Красота

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.

В книге собраны все известные рецепты народной медицины и знахарские приемы, проверенные многовековой лечебной практикой. В алфавитном порядке описаны причины возникновения и симптомы более 200 заболеваний и перечислены основные методы их лечения. Пользуясь самыми доступными средствами, вы сможете избавить себя и своих близких от различных недугов и изнурительных болей.

Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса. Вы увидите, что, кроме соблюдения правил личной гигиены (интимный уход, правильное питание, отказ от курения и т. д.), существует и решение в виде пробиотиков, которые становятся мощным оружием борьбы с нарушениями в интимной сфере.

Боль – это очень распространенный симптом, который встречается в практике каждого медицинского работника, будь это врач общей практики, хирург или любой другой специалист. В данной книге рассмотрены основные принципы ведения пациентов с жалобами на боль, наиболее часто встречающиеся причины боли и наиболее распространенные способы борьбы с ней, приведены многочисленные примеры из практики. Отдельный раздел посвящен инвазивным методам лечения боли под флуороскопическим контролем.

Заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Выполнение комплексов упражнений, приведенных в книге, поможет значительно улучшить состояние здоровья, навсегда избавиться от отложения солей и болей, преследующих вас днем и ночью, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле.

Я та, кто год назад составила для себя программу снижения веса и начала свой личный марафон похудения. За 4 месяца я сбросила 19 кг, после чего стала жить обычной жизнью, не придерживаясь никаких диет. И что самое главное, за все 8 месяцев после окончания марафона я не набрала ни одного лишнего килограмма. Я позволяю себе посещать любые мероприятия с застольями, периодически ем шоколад с кофе и даже иногда жую чипсы. Но вес остается таким же, которого я достигла благодаря своей программе.

Книга предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.