Медицина. Здоровье. Красота
Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником
Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время – ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.
Герберт Шелтон. Раздельное питание. Сборник книг
Герберт Макголфин Шелтон — американский врач-гигиенист, является автором методики раздельного питания. В своих рассуждениях он основывался как на предположениях, которые были выдвинуты еще в древние времена, так и на экспериментах и трудах ученых всего мира, в том числе и русского ученого Ивана Петровича Павлова. В своих книгах Шелтон изложил четкие базовые принципы и концепцию правильного питания. Шелтон посвятил изучению вопроса правильного питания всю свою жизнь.
Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше
Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ишемии, инфарктах и различных видах аритмии, но и о пороках сердца, патологиях сосудов, а также о нюансах артериального давления и коронарного кровообращения.
Серия книг - Народный университет. Факультет здоровья
Серия - 9 книг. Многие плохо себе представляют,что полезно, а что вредно для организма, как предупредить те или иные заболевания, вообще роль профилактики. Большинство людей не знает, какими огромными резервами физического и психологического здоровья обладает организм, как их сохранить, развить и использовать, чтобы на многие годы продлить активную и счастливую жизнь Читатель получит исчерпывающие ответы на поставленные вопросы.
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
2-е издание, переработанное и дополненное Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Кремлевская диета от Виктории Брежневой. 250 новых рецептов
Кремлевская диета помогла избавится от лишнего веса многим известным людям - политикам, звездам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки.
Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость
Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего – рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью Альцгеймера, бесплодием и потерей слуха. Почему антиоксидантные добавки иногда приносят больше вреда, чем пользы? И главное: можем ли мы жить долго и без болезней, и если да, то как?
