Медицина. Здоровье. Красота
Роберт Те. 5 минут растяжки ежедневно (2004) DJVU
В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
В. Николаев. Эффективная помощь позвоночнику (2006) PDF
Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний.
Упражнения для увеличения пениса. Как сделать ваш самый главный орган больше, крепче, сильнее (2012) PDF
Результат – не только увеличение размеров, но и более здоровая простата и сосудистая система, сильная и продолжительная эрекция, яркие оргазмы и даже профилактика рака предстательной железы. Данная методика была одобрена многими читателями из разных стран, в том числе врачами.
Г. Сытин. Всегда здоровая нервная система. Исцеляющая медицина. Том 1-3 (2015) FB2,EPUB,MOBI
Как сохранить здоровой нервную систему в наше время, когда человек постоянно подвергается стрессам и агрессии? Эта тема приобретает все большую актуальность, ведь нервная система определяет здоровье человека, поэтому так важно помочь ей при различных нарушениях.
Айдан Бен-Барак. Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Известно, что везде и всюду нас подстерегает несметное множество невидимых глазу бактерий и вирусов, только и ждущих удобного случая, чтобы проникнуть внутрь нашего организма. Большая часть из них – возбудители опасных и тяжких болезней. Но удивительное дело – мы до сих пор живы!
Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Под влиянием препаратов родиолы заметно повышается внимание, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим, антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням. Но в отличие от женьшеня препараты родиолы недороги и общедоступны.
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
