Медицина. Здоровье. Красота
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Дарин Олиен. Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы (2016) RTF,FB2
Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма.
Алексей Водовозов. Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый (2016) FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова – врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих.
Серия - Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье. 11 книг (2015-2016) FB2
В книжной серии содержатся уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климата.
Джессами Хибберд, Джо Асмар. Эта книга поможет вам выспаться (2016) RTF,FB2
Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Валентин Дикуль. Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения (2016) RTF
Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.
Как сохранить здоровье в большом городе (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI
В книге содержится полный разбор причин ухудшения здоровья городского жителя, лишь изредка выбирающегося на природу. Заболеваний органов дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной системы, аллергий, вызываемых плохой экологией, можно избежать. Поэтому узнайте от врача, как правильно защититься от них.
