Медицина. Здоровье. Красота
Андрей Макурин. Продуманный тренинг (2010) PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.
Эрика Буш-Остерман. Гимнастика для позвоночника (2017) RTF,FB2
В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
Елена Изотова. Грипп, простудные заболевания (2017) RTF,FB2
Полезная информация для подержания здоровья – несложные физические упражнения, полезные напитки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают организм способным противостоять любым негативным явлениям.
Павел Цацулин - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (2015) PDF
Павел Цацулин - культовая фигура в области силового фитнеса - бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь".
Джо Манганьелло. Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело (2017) PDF
В этой книге Джо Манганьелло - известный голливудский актер не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. 2 книги (2015-2017) FB2,RTF
Книги доктора Мясникова прочитали уже более 2 млн человек и получили бесценные медицинские знания, переведенные с медицинского языка на человеческий. В энциклопедии вошли обновленная информации из его бестселлеров. В них содержится понятная и непугающая информация для тех ситуаций со здоровьем, когда это необходимо.
Андрей Левшинов. Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний (2017) FB2
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
