Эрика Буш-Остерман. Гимнастика для позвоночника (2017) RTF,FB2 скачать бесплатно

Издательство: Олимпия Пресс
Автор Эрика Буш-Остерман
Год: 2017
Страниц: 60
Формат:RTF,FB2
Размер 15.3 Мб

Описание Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.