Скачать книги fb2 бесплатно
Майкл Мэттьюс. Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2017) PDF
В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; - как питаться, без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев.
Ольга Сорокина. The скетч. Дизайн интерьера (2015) PDF
Книга адресована дизайнерам интерьера и тем, кто собирается им стать. Вам точно стоит читать эту книг, если вы хотите научиться красиво и грамотно рисовать интерьерные скетчи и выработать свой собственный стиль. Также здесь раскрываются секреты техник мастеров и с юмором освещается специфика профессии дизайнера.
Денис Борисов. Качок-Боевичок (2017) DJVU
Это единственное на русском языке обучающее пособие по совмещению тренажерного зала и единоборств. Причем даны верные алгоритмы тренировок как для культуристов, так и для единоборцев. В основу материала легли открытия от академика Верхошанского и профессора Селуянова.
Лидия Махмутова. Домашний дизайн. Используем кожу, стекло, металл, дерево (2007) PDF
Книга подскажет, как работать со стеклом, кожей, оформлять изделия кожаными лоскутами, а также обрабатывать дерево. На страницах книги читатель найдет рекомендации по созданию и оформлению предметов из дерева, стекла, пластика, металла с использованием в работе нетрадиционных методов их декорирования.
Серии - «Результат за 7 дней». 4 книги (2017) FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Книги серии «Результат за 7 дней» не что иное, как тренинг по развитию уверенности, они отличаются лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.
Майкл Мэттьюс. Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (2017) FB2,EPUB,MOBI,DOCX
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!
Ди Макланахан. Научись влиять на людей за 7 дней (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Успех человека во многом определяется его способностью влиять на окружающих: добиваться своего в любых ситуациях, вынуждать действовать себе во благо, управлять настроением людей. Эта книга – эффективный тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам добиться сверхрезультатов в работе и личной жизни.