Медицина. Здоровье. Красота

В данной книге собрана вся информация, которая может понадобиться начинающему визажисту, а также всем, кто интересуется темой макияжа. Обычно об этом говорят только на платных курсах для профессионалов! Здесь же у вас есть возможность познать основы и услышать авторитетное мнение опытного специалиста. Эта книга никогда не выйдет из моды, потому как она о том, что останется неизменным!

Здоровье – это просто. Потому что конкретно. И для качественного лечения совершенно необходимо понимать эту конкретику. Мне нравится такое определение здоровья – это ощущение физического и душевного благополучия. Если болит коленка или поясница, а по результатам обследования всё в порядке, вряд ли кто-то скажет, что человек здоров. Если физическое состояние хорошее, а человек в стрессе (например, неприятности на работе, ссора с другом и прочее), то вряд ли это похоже на состояние здоровья...

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело.

На сегодняшний день эта система похудения не имеет аналогов на российском информационном пространстве. Книга является практическим руководством для создания красивого и здорового тела без волшебных таблеток и метода силы воли. Это сборник практических советов, созданных на основании западных исследований.

Точный и своевременный диагноз - это главный фактор успеха в лечении любого заболевания. Современные способы диагностики требуют "вторжения" в наш организм, которое сопровождается подчас негативными последствиями. Знаменитый врач-натуропат, отец невероятно популярной во всем мире макробиотики - Мишио Куши, научит вас основам совершенно безопасной диагностики по лицу, волосам, рукам, коже, голосу и почерку, и вы сможете безошибочно поставить верный диагноз себе и своим близким.

Наш образ жизни повинен в том, что боль в спине стала куда более распространенным явлением, чем когда-либо ранее. «Благодаря» всеобщей автоматизации мы слишком мало движемся, а наши спины изо всех сил стараются справиться с длительными периодами безделья, чередующимися с внезапными перегрузками.Возможно, на всей земле не осталось ни одного человека, который не страдал бы от них сам или не знал бы кого-нибудь, кто испытывает эту проблему. В книге доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.

Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.