Медицина. Здоровье. Красота
Домашняя косметика. Все рецепты в одной книге
В этой книге собраны все рецепты домашней косметики с дополнениями. Множество рецептов натуральной косметики, которые можно выполнить самостоятельно. Информация о том, как безопасно делать различные косметические препараты без искусственных консервантов и вредной химии, с учетом потребностей кожи и волос. Собственноручно сделанная косметика в красивой упаковке - это отличный способ на оригинальный и полезный подарок.
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
Это не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей. Автор книги - основатель и директор "Центра Профилактической медицины Ла Палестра" в Нью-Йорке, объединившего в себе медицину и фитнес.
Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
Эта книга – рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим, восстанавливающую здоровье без всяких лекарств. Можно ли сделать так, чтобы человеческий организм оставался молодым? Да! Благодаря программе Шинья Биозим клетки тела усваивают максимум энергии из потребляемой нами пищи, что позволяет им не стареть.
Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и как закрепить достигнутый результат, чтобы не вернуться к отправной точке. Вам остается только прочитать данное пособие и применить полученные знания для достижения своих целей в снижении подкожного жира.
Оздоровительные практики для позвоночника и суставов
В этой книге представлен комплекс упражнений для позвоночника и суставов, созданный на основе изучения различных практик, который автор передаёт в течение нескольких лет.
Путеводитель по мазям. При заболеваниях позвоночника, суставов, вен и в практике массажа
Книга является «дорожной картой» для всех, кто использует мази в повседневной жизни или интересуется массажем, в том числе для лиц, не имеющих медицинского образования. В книге популярно рассказывается о применении различных мазей для лечения травм и заболеваний позвоночника, суставов, вен, мягких тканей с характеристикой их. Отдельные главы посвящены массажным средствам и уходу за кожей рук. По упрощенной унифицированной схеме приводится краткое описание около 400 часто используемых препаратов.
Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней
Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика не предполагает использования фармакологии, дорогостоящих тренажеров и мучительных физических упражнений.
