Медицина. Здоровье. Красота
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться
Авторы предлагают методику, которая поможет самостоятельно справиться с бессонницей, наладить сон и вернуть в свою жизнь полноценный ночной отдых. Все, что требуется, это желание уделить время своему физическому и душевному состоянию и умение находиться в моменте «здесь и сейчас». Подробные инструкции и пошаговое руководство, расписанное по дням, поможет вам быстро освоить предлагаемые техники и увидеть результат уже после первой недели выполнения осознанных медитаций.
Как исправить зрение
Всем, кто испытывает страдания разными нарушениями зрения, хотя хочет сам отделаться от них и защитить ребят, данная книжка будет значимым подспорьем и инструкцией к деянию. Еще в первые годы нашего столетия д-р У.Г. Бейтс, нью-йоркский окулист, осознал, что не удовлетворен традиционными методами лечения глаз. Стремясь найти замену искусственным линзам, он попытался выяснить, а возможно ли вообще вернуть нарушенное зрение в нормальное состояние?
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.
Что? Когда? Зачем? Не есть!
Всем, кто уже заплатил и продолжает платить здоровьем за неграмотное питание, включая моих родственников и друзей, книга "Что? Когда? Зачем? Не Есть!" в помощь. Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, что является здоровой пищей. Вред, наносимый здоровью некоторыми продуктами, вас наверняка сильно впечатлит. Изменив пищевые привычки человек может избавиться от многих болезней.
Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить
Книга, написанная для пациентов, имеющих проблемы с ЛОР-органами. Ее автор опытный врач-отоларинголог, стажер лучших клиник США, Европы и Австралии. Под одной обложкой собрана самая актуальная информация, основанная на исследованиях высокого уровня и последних зарубежных клинических рекомендациях.
Тибетская медицина. Диагностика заболеваний, лечебные ванны, массажи, прогревания, рефлексотерапия
Излечиться от боли в суставах, нормализовать давление и укрепить сердечно-сосудистую систему, забыть об артрите и варикозном расширении вен, избавиться от усталости и плохого самочувствия - все это возможно благодаря тибетским медицинским практикам. Преимущества тибетской медицины перед другими способами лечения - это использование исключительно натуральных средств, щадящее воздействие на организм и долгосрочный результат.
Иллюстрированный путеводитель по мужскому телу
Хорошо иллюстрированный, подробный, доверительный рассказ о "тайнах" мужского тела освещает без недоговорок, без ложной многозначительности и скромности все вопросы, интересующие широчайший круг читателей.
