Алексей Тихомиров. Самозащита. Сборник книг скачать бесплатно

Когда вам приходится обороняться от нескольких злоумышленников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. Целями для ваших ударов должны становиться лишь наиболее уязвимые места на теле нападающих. В этих книгах рассказывается о способах самозащиты при помощи подручных предметов, а также предметов, подобных палке, умении владеть приемами рукопашной борьбы и от психологических нападений — хамства, оскорблений, манипуляций и тому подобного

Список книг
1. Анатомия самозащиты
2. Приемы рукопашной борьбы
3. Психосамозащита
4. Ударная самозащита
5. Курс самозащиты
6. Экстремальная самозащита
7. Движения самозащиты
8. Питание тела

Издательство: Издательские решения
Автор Алексей Тихомиров
Год: 2016-2018
Жанр Самооборона, Пособие
Формат: PDF,FB2,RTF
Язык: русский
Размер 66.2 Мб