Денис Борисов. Мои биологически активные добавки БАДы (2016) PDF скачать бесплатно

Автор: Денис Борисов
Год: 2016
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF
Страниц: 33
Размер 10 Мб

Описание: «Мои Биологически Активные Добавки» (БАДы) – это материал в котором я делюсь с вами информацией о своем ежедневном администрировании добавок. В мой список обязательных на каждый день веществ входит порядка 10-ти. В основном это витамины, кофакторы и различные добавки (наприм. Курукума или Ашваганда) для буснигна тестостерона и анаболизма. Первая группа веществ не вырабатывается в нашем организме или вырабатывается в недостаточном количестве (особенно зимой). Вторая группа веществ нужна для ускорения восстановления и роста спортивных (и не только) достижений.