Мишель Харви. 2-дневная диета. Самая легкая и эффективная диета! (2016) RTF,FB2 скачать бесплатно

Автор: Мишель Харви
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2016
Страниц: 400, ил.
Язык: Русский
Формат: RTF,FB2
Размер: 10,6 Мб

Описание В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание – главные составляющие здоровья!