Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума скачать бесплатно

Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума.
Книга мгновенно стала бестселлером в Европе.

Год: 2021
Жанр: Эзотерика, Здоровье, Йога
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 430, 429 иллюстраций
Размер: 10.8 Мб