Екатерина Берсеньева. Бросить курить раз и навсегда (2008) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX скачать бесплатно

Автор: Екатерина Берсеньева
Издательство: Центрполиграф
ISBN: 978-5-9524-3104-1
Жанр: Научная литература
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер 10.2 Мб

Описание: Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»?
На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.