Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия скачать бесплатно

Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто.

Год: 2010
Автор: Вадим Пустовойтов.
Жанр Здоровье
Формат: fb2, rtf
Страниц: 222
Язык: Русский
Размер: 13.2 Мб