Информация об этом в книге собрана в наиболее полном и структурированном виде. Здесь вы найдете все, что нужно для грамотного построения тренировочного процесса новичку: немного теории, программы тренировок, описание техники выполнения упражнений, и, наконец, программы питания с конкретными примерами из жизни.

Капитан спецназа в отставке Виктор Егоров, списанный вчистую после тяжелого ранения из армейских рядов, уже несколько лет живёт обеспеченной мирной жизнью, и это его устраивает. Его война давно закончилась, но внезапно пришла другая беда - легкая необременительная поездка в Витебскую область обернулась провалом в кровавый кошмар лета 1941 года.

Сколько испытаний может вынести любовь? И есть ли лекарство от ненависти? А главное — что может заполнить пустоту?

Отправилась с подругой-блогером на экскурсию и случайно оказалась в другом мире. И вот стоит Лера на ночной поляне, а вокруг мертвые твари. Жутко, аж сердце в пятки ушло! А потом выясняется, что тело чужое, еще и свадьба на носу.

Джоджо Мойес (Jojo Moyes) - журналист и автор романов - родилась в 1969 году и выросла в Лондоне. До того, как полностью посвятить себя писательской карьере, она была водителем такси, наборщиком шрифта Брайля, писала тексты для туристических брошюр, получала степень в колледже Лондонского университета Royal Holloway and Bedford New

Вы когда-нибудь жалели о принятых решениях? Я вот никогда. Ровно до того момента, как мне сообщили, что свою уютную лабораторию я должна променять на школьную парту. Почему? Да потому что больше никто в маглиции не выхлебал столько омолаживающих зелий, чтобы сойти за старшеклассницу. Надолго? Пока дело не раскрою.

Академия стражей междумирья. Здесь рушатся здания, бродят гигантские чудища, и каждую минуту рискуешь провалиться в портал, который ведет на неведомую планету. А еще тут учатся и работают почти одни демоны. И я — женщина с планеты Земля. Учусь и работаю помощницей декана.