Серия - 2 книги. Вы узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию. Как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Быть попаданцем легко! По крайней мере, так думает попавший в мир, похожий на миры EVE Online, прямо из современной Москвы инженер. Совершив за пару дней головокружительный взлет от строителя до адмирала флота наёмников, он участвует в сражениях на истребителях, уничтожает автоматические форты при помощи изобретенного им адского устройства - мозаичной торпеды.

Первая книга цикла «Специалист по выживанию». Автомобильная авария приковала Верблюда, боевого офицера ВДВ, специалиста по выживанию экстракласса, к инвалидному креслу. Казалось бы, жизнь кончена. Всё, что осталось, так это вскрыть себе вены и тихо умереть. Но нет. В жизни Верблюда появился давний сослуживец с очень интересным предложением: принять участие в некоем очень секретном правительственном проекте.

Понимание правил образования временных форм и знание контекста, в котором необходимо использовать ту или иную форму, поможет изучающему английский язык сдать тест или зачет, написать связный текст. Но для того, чтобы выбор формы глагола происходил автоматически, мгновенно, одновременно с формированием мысли, а значит, и устной речи, нужно сформировать навык, набить руку, привыкнуть к языку и изменить сам способ мышления.

Если вы хотите научиться всему, что должен уметь каждый мужчина, — эта книга для вас. Из нее вы узнаете, как делать ремонт, благоустраивать загородный дом, своими руками создавать мебель и предметы интерьера. Кроме того, вы сможете в два счета почистить кондиционер, поставить палатку, заклеить резиновую лодку и даже умудритесь принести богатый улов или дичь с охоты.

Первая книга цикла «Попадос - Звездный спринт». Жизнь у человека одна, как и судьба. Герой боевых действий в точках локальных конфликтов проходит непростой путь в другой части вселенной. Что правда, реальность? И как нужно действовать? Всё просто и сложно одновременно. Прожить жизнь в новой реальности можно руководствуясь и старыми принципами…

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.