Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и личным опытом в снижении веса. Вы узнаете, как правильно питаться после 45 лет, чтобы продлить свою молодость, научитесь снижать и поддерживать свой вес осознанно, комфортно и без вреда для здоровья!

Во все времена государства тратили огромные финансовые и человеческие ресурсы на создание хладнокровных и безжалостных суперсолдат, однако в основном это были неудачные попытки... Что же будет, если однажды все же получится создать хотя бы одного супербойца? На пороге какого мира мы тогда окажемся?..

Егор Громов вместо школы оказался в средневековом замке, а вместо физкультуры начал заниматься фехтованием. Как не дать судьбе слепо использовать себя? Как вернуться в родной мир и не позволить могущественным врагам убить ни себя, ни своих друзей? Только вчера главным подвигом в жизни Егора было разбитое окно в школе, а сегодня он сполна испил горькую чашу войны и почувствовал на собственных плечах груз рыцарской чести и воинского долга. К счастью, странный рыцарь Энинг притягивает к себе не только приключения, но и верных друзей. Иначе как бы он нашел дорогу домой…

Известный автор оригинальных методик изучения языков Сергей Матвеев предлагает эффективное пособие, которое поможет за короткое время научиться выражать свои мысли на французском языке. Достоинство пособия: оно не перегружено грамматическими сведениями, дано только самое необходимое. Предлагаются блоки слов, словосочетаний и готовых фраз, на основе которых отрабатывается построение предложений.

Книга представляет собой практически полный обзор серийных образцов стрелкового оружия, разработанного оружейниками императорской России, Советского Союза и Российской Федерации в XX–XXI вв. Издание отлично иллюстрировано цветными фотографиями и рисунками, выполнено на высоком полиграфическом уровне. Оно станет не только источником знаний для всех интересующихся оружием и боевой техникой, но и средством воспитания у молодежи патриотизма и законной гордости достижениями российских оружейников.

UPgrade – журнал о компьютерах и компьютерных технологиях, который стал первопроходцем на рынке массовых изданий о высоких технологиях. Cегодня издание – признанный лидер в своем медиасегменте. UPgrade – первое издание для широкого круга читателей, которых интересует не только сам по себе апгрейд компьютера, но и все, что так или иначе связано с миром IT.

Продолжение цикла - «Сталин (Путин) против Гитлера». Сталин-Путин управляет Россией в самое тяжелое время, когда напали почти все силы планеты Земля. Третий Рейх использует ресурсы покоренной Америки, Африки, частично Азии и Австралии. С другой стороны давят японцы, у которых вся Азия на гусеницах. Но с огромным трудом удается держаться. Однако становится все тяжелее и тяжелее. Вождь СССР был собран и встревожен. Вести с фронтов не радовали попавшего в тело Сталина Путина.