Авторы книги научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают это состояние, как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

Книга содержит 46 готовых к выпиливанию чертежей поездов, судов, самолетов и автомобилей. Чертежи разные по сложности и могут подойти как для профессионалов так и для новичков.